商务部公布未来贸易额5.3万亿美元

对于脂肪的分解有促进作用，避免脂肪在体内沉积，而且运动能够提高血液中胰高血糖素，促进胰岛素分泌，消耗掉青少年体内摄入的糖，阻止多余的糖转变成脂肪。

放松背部肌肉锻炼脊椎：由于现代人生活跟打战一样，导致脊椎常常酸痛，这一套动作能够让压力得到放松。step1：站直后弯曲双臂轻轻将双手放在肩膀上。

想要一周瘦七斤的妹子来看看吧。step4：将弯曲的双腿伸直回到第一个动作后，上下挥动手臂5次即可。保持第第一个动作并上下反复活动肩膀，双腿按左右的顺序向前迈开后再回到原位。step1：向前伸直双手，弯曲手腕将手指朝向身体方向，同时身体下勾弯曲背部，注意保持呼吸匀称，心中默念四秒即可。step2：继续保持这个动作，随后慢慢尽最大的力量向外伸展**和**使身体程S型曲线，向后伸直双臂保持均匀呼吸，心中默念四秒即可，整体动作反复2次。

step1：坐直身子，然后双腿自然的向两侧撑开，双手自然的放于**两侧。step2：同样左右手伸直交叉，然后放于胸前，向前伸直双手臂使手心朝外，上下反复挥动双臂4-5次。21天减肥法的食物选择心得：21天减肥法的食物选择范围 较广，所以使用者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。

另外锻炼有很好减肥效果。尽量选择低热量高维生素的食品，而且必须限量，要不然长肥肉出来可别怪我。1、餐前喝流质食品来抑制食欲三餐之前，可先喝一大杯开水或柠檬水,可以降低食欲,避免吃得过多。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉8斤。

为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。如果长期按此安排饮食，还能 养成良好饮食习惯，持久保持理想体重。

不能用别的食物代替上述的食物。水果中的膳食纤维经咀嚼后在大肠中吸收水分并形成一种胶状物质，酷似海绵，它能包裹住胆固醇及类胆固醇物质，并从粪便中排出体外。亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。试着煮一大锅蔬菜汤放在冰箱冷藏，既方便，又别有风味。

至于蔬菜水果餐的吃法是这样的：最好是水煮的菜，炒得话就少放油，每餐的量不能吃到饱。胆汁是在肝脏中合成的，其原料来自胆固醇，当胆固醇从粪便中不断丢失后，肝脏势必从血液中提取胆固醇做原料，合成新胆汁，用于消化功能。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。3.21天减肥法的具体食谱（与大家分享）以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。

2.21天减肥法可以吃什么21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。后10天的食谱：减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。

而且，饭前喝汤会让你觉得饱，摄入的热量显著减少。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。

而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。第一阶段前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，可以用蜂蜜水）。第三阶段后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤，一举两得。中8天的食谱：首先，选择含糖较少的水果。

尽量选择不添加糖的饮料，如果嫌清水无味，试着向里面加一片柠檬。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服

这一背景促使减肥药市场迎来了高需求时期。假设只有5%的肥胖人群，即1000万人，愿意每年投入1万元来购买减肥药物，那也是千亿人民币的市场空间。

另外，爱美客子公司诺博特生物布局的利拉鲁肽处于I期临床阶段。其中，2型糖尿病药物市场预计占约350亿-400亿美元，而减肥药物市场预计占约500亿-550亿美元。

净利润达到了392亿丹麦克朗，同比增长了43%。另外，据媒体报道，华东医药已与阿里健康达成战略合作。然而，凭借降糖减肥药物需求的持续增长，礼来、诺和诺德将跻身全球前十药企。发表于权威学术期刊，（IF：5.8）上的《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告指出，根据我国超重和肥胖的BMI分类标准，1580万名成年受试者中，超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。

市场广阔据报道，全球有近20亿人超重或患肥胖，每年导致约280万人死亡。其中，第二季度的收入达到了83.12亿美元，同比增长了28%，其中，替尔泊肽的销售额为9.8亿美元。

此外，减肥药市场鱼龙混杂，导致患者很难确定哪种药物是安全有效的，从而增加了用药的风险，许多人因此不敢轻易尝试减肥药物。此外，华东医药还在开发司美格鲁肽相关的产品，目前正处于I期临床试验阶段。

因此，跟进减肥药领域的研发和生产，有望成为众多制药企业的增长亮点。这也意味着实际上对减肥药的需求并没有得到充分释放。

此外，巴克莱银行更为乐观地估计，未来10年内，全球减肥疗法市场的价值可能超过1000亿美元。9月4日，华东医药再度公告，由中美华东申报的片临床试验申请获得批准，同意本品在成人超重/肥胖患者中开展临床试验。这是因为减肥药的选择相当有限，只有少数药物获得了批准上市，其中奥利司他是其中唯一的代表，这大大限制了患者的选择范围。如果按照目前中国14.2亿人口的估算，有大约4.94亿人处于超重状态，其中2亿人属于肥胖人群。

半年报显示，礼来上半年总收入为152.72亿美元，同比增长了7%。值得注意的是，尽管在短期内，减肥药市场将经历快速扩张，但随着人们健康观念的逐渐演变，未来更多的健康消费可能会源自运动休闲等相关产业的发展，而不再主要依赖减肥药品。

据相关研报，截至2023年8月，共有106个GLP-1类减肥新药的临床试验项目，中国企业有43个，占比约40%。这预示着减肥药市场的前景将在健康意识不断提高的情况下将有可能发生深度转变。

假设每个人每年消费4针（相当于4个月用量），年消费量将达到1.316亿针。在上述药物收益的带动下，诺和诺德上半年的总营收达到了1076亿丹麦克朗，同比增长了29%。

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